BIENESTAR

Señalar los propósitos para el Nuevo Año es una costumbre que nos ayuda a plantear cambios y nos acerca a la persona que queremos ser. Alinear los chakras es una forma de construir y allanar el camino hacia nuestros objetivos. ¿Lo sabías? En este post, te lo contamos. Alinear los chakras para activar nuestros propósitos […]

La práctica de la meditación nos ha ayudado a superar un 2020 lleno de retos. En este post, repasamos el año en Aumjoia: doce meses llenos de meditaciones, Japa Malas, diosas y novedades para la práctica del yoga. ¿Quieres hacer balance junto a nosotras hacia el 2021? Sigue leyendo. Japa Malas de 2020 y otras […]

Regalar las herramientas para encontrar la calma y elevar tu conciencia siempre es una gran muestra de cariño. Tras este año, más aún, ¿verdad? Por eso, en Aumjoia hemos preparado una serie de packs de meditación con los que ofrecer los mejores deseos para esta Navidad y el Nuevo Año. ¿Quieres saber en qué consisten? […]

Sita es la diosa hindú de la abundancia, la fertilidad y representa un ideal de mujer fuerte y virtuosa. Es la protagonista femenina del gran poema épico Ramayana y, en consecuencia, es una de las deidades más veneradas en la India y buena parte de Asia. ¿Quieres conocerla mejor y aprender uno de sus mantras? […]

Hace poco, al explicar la historia de la diosa Parvati y la fuerza de su mito en el hinduismo, hablamos de Shakti. La mencionamos como la energía primordial, el principio femenino que es más que una divinidad: de hecho, toma la forma de diferentes diosas según la tradición y momento histórico. En este post, queremos […]

El mat de yoga actual es el resultado de siglos de práctica del yoga y la evolución en materiales de las últimas décadas. En aumjoia tenemos nuestras propias esterillas y, para presentártelas, hacemos un recorrido por el origen de este accesorio de yoga clave. Sigue leyendo para descubrirlo. De la hierba, pieles y telas hasta […]

Al hablar de meditación y recomendar su práctica, siempre hay personas que explican que no logran concentrarse o mantener la mente centrada. Una manera de ayudar a lograrlo es crear un buen ambiente para meditar, donde poder focalizar los pensamientos, evitar distracciones y encontrar paz. Por ello, en este post queremos compartir algunas claves para […]

Los accesorios de meditación y yoga, como los zafu, son grandes aliados para mejorar la práctica diaria. En aumjoia, acabamos de lanzar una selección de accesorios que nos hace mucha ilusión presentarte a continuación. ¿Quieres saber cuáles son y sus beneficios? En este post, te lo contamos. Accesorios de meditación y yoga: zafu, zabutón y […]

El papel de los chakras en nuestro bienestar es uno de los temas que más interés nos despierta y que más seguimiento ha tenido en nuestro blog. Por ello, queremos profundizar un poco más. En este nuevo post, te contaremos cómo equilibrar manipura, un chakra muy otoñal y de gran importancia. Manipura: el chakra del […]

Si en el anterior post buscamos introducir la compleja figura de Parvati, a continuación nos centraremos en su mito y representación. Además, compartiremos contigo un mantra para meditar dedicado a la diosa del amor y la fertilidad, pero también un hermoso himno. Mito de Parvati, la Diosa Madre que despierta/equilibra a Shiva La historia de […]