Cuando decides hacer un viaje en solitario a la India, a menudo la gente cree que te falta algo, que te sientes incompleto y que no eres feliz. Esta es la mentalidad con la crecemos en Occidente, donde juzgar a los demás se convierte en nuestro pan de cada día. Yo no decidí ir a […]
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Septiembre: la importancia de reconectar y cómo ayuda la meditación
La llegada del mes de septiembre simboliza el final del verano. Para muchas personas, supone un trauma cada año: tras la desconexión de las vacaciones, toca volver a una rutina que no es satisfactoria. Sin embargo, el verdadero problema es que no conectamos con nuestro interior y estamos siempre a la búsqueda de entretenimiento. ¿Quieres […]
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Conoce mejor el Tíbet, una de las cunas de las Japa Malas
Las Japa Malas se conocen popularmente como rosarios tibetanos. Una de las razones principales es que el Tíbet es una tierra que asociamos directamente con el budismo, la espiritualidad y la práctica de la meditación. Sin embargo, es un país (aunque actualmente bajo soberanía China) fascinante del que en Aumjoia nunca nos cansamos de aprender. […]
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