Mes: diciembre 2018

Estamos a punto de despedir 2018 y comenzar un nuevo año, un gran momento para echar la vista atrás, hacer balance y plantearse objetivos. Entre tantas celebraciones, quiero recuperar algunos de mis consejos de meditación, yoga y bienestar para vivas estos días en equilibrio, pero también para animarte a probar nuevas experiencias que cambiarán tu […]

Cuando llega el invierno, una sensación de letargo nos invade. Para muchas personas, ¡es la estación en que menos apetece ejercitarse! Pero, ¿y si te digo que el yoga en invierno es una de las mejores prácticas para mantenerse activo, combatir el frío y entrar en calor? En este post te acercaré algunos de los […]

A lo largo de estos meses te he ido acercando las distintas partes y materiales de mis Japa Malas de diseño. Sin embargo, nunca me he detenido a hablar cobre los colgantes que utilizo, ¡así que ya toca! Este post lo quiero dedicar a algunas de las decoraciones más habituales en una Japa Mala de […]

En ocasiones, cuando llevas un tiempo junto a tu Japa Mala, puede ocurrir que sientas que ya no te envía la misma energía que al principio. También puede ser que notes que no tenéis alineados vuestros objetivos o que quieres cambiar de propósito tus prácticas de meditación. En todo caso, es algo normal querer volver […]